/ 13 Ağustos 2012, Pazartesi / Mutfak Bilgileri


Et ile aynı değerde olan yeşil mercimek çok faydalı bir besindir. Vitamin bakımında da zengin olan yeşil mercimek içerisinde A, B1, B2, C vitaminlerini barındırır.

Sinirli ve halsiz olan kişilerinde yeşil mercimek çorbasını içmelerini öneriyoruz. Kalsiyum , fosfor, potasyum, sodyum, kükürt, çinko, klor, iyot ve karbonhidrat yeşil mercimek içinde bolca bulunur. Kan değerlerini düşük ise yeşil mercimeğin kan yapıcı özelliğinden yararlanabilirsiniz. Bağırsakları çalıştırır.

print


Bir Cevap Yazın

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.