Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz

21 Temmuz 2012, Cumartesi | yazdı

Ramazan ayında iftarda ne tür yemekler yemeliyiz? Sahurda hangi yiyecekleri tercih etmeliyiz? Ramazan ayında yanlış beslenme sonucu bir çok kişi sağlık sorunları yaşıyor. Özellikle hastaların ramazan ayında beslenmelerine daha çok dikkat etmeleri gerekiyor. Gün içerisinde en az üç öğünü tamamlamak adına, sahur öğününün atlanmaması gerekir. Sahurda sadece su içerek niyetlenmenin veya gece yatmadan önce yemek […]

Devamı...