Peynirin Faydaları Nelerdir

15 Ağustos 2012, Çarşamba | yazdı

Kahvaltı soframızdan eksik etmediğimiz peynirin insan sağlığı için sayısız yararı vardır. Peynirin bir çok farklı çeşidi vardır. İşte peynir hakkında bilmedikleriniz. Peynir enerji değeri yüksek ve protein, kalsiyum ve B2 vitamini yönünden zengin bir besindir. Örneğin 100 gram gravyer peynirinde 250 gram ete eş değer protein bulunmaktadır. Sindirim olarak sütten daha kolay olan peynirin yağ […]

Devamı...