Ramazanda Kilo Aldıran Gıdalar

03 Temmuz 2013, Çarşamba | yazdı

Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarımız ve öğün sayısı değiştiği için tükettiğimiz gıdalara daha çok dikkat etmemiz gerekiyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenme nasıl olur ve hangi gıdalar kilo aldırır? Ramazan’da oruç tutarken aç kalınan sürenin uzun olması, metabolizmayı yavaşlatacağı için normal zamandaki beslenme düzeni sürdürüldüğünde kilo almak kaçınılmaz olabilir. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. […]

Devamı...