Kırmızı Mercimeğin Faydaları

13 Ağustos 2012, Pazartesi | yazdı

Kırmızı mercimek çorbasını sevmeyen yoktur. Kırmızı mercimeğin insan sağlığına faydaları nelerdir? * Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür: Böylece kalp krizi geçirme rizikosunu azaltır; kalp dostu bir besin olduğunu kanıtlar. * Yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. Çünkü insülin ve kan şekerini düşürür. * Yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir […]

Devamı...