Kırmızı Etin Faydaları

15 Ağustos 2012, Çarşamba | yazdı

İçine girdiği yemeği daha da lezzetli yapan protein kaynağı olan kırmızı et, sağlık açısından da çok yararlı bir besindir. Etin içinde hangi vitaminler vardır? Kobalamin olarak ta adlandırılan B12 suda eriyen bir vitamindir. Diğer suda eriyen vitaminlerden farklı olarak vücut dokularında depolanabilir. Bu yüzden eksiklik belirtilerinin ortaya çıkması yıllar alabilir. Vitamin B12 hayvansal gıdalarda bulunur.Karbonhidratlar, […]

Devamı...