Kirazın Faydaları Nelerdir

13 Ağustos 2012, Pazartesi | yazdı

100 gram kirazda, 17 bin miligram C vitamini bulunmaktadır. Her insanın günde 60-80 miligram C Vitamini alması gerekiyor. B1, B2, B5 vitaminleri, magnezyum ve kalsiyum da bulunmaktadır. Kiraz fitokimyasallar açısından zengindir. Bunlar: anthocyanins (mevye ve sebzelerin rengini veren pigmentler; ki bunlar hücreleri zararlı kanserojen maddelere karşı koruyan antioksidan özellikleri sebebiyle kansere karşı seçenek oluşturabilirler). Aynı […]

Devamı...