E Vitamini

18 Ağustos 2012, Cumartesi | yazdı

E Vitamini eksikliği hangi sağlık sorunlarına sebep olur? Hangi besinlerde E Vitamini vardır ve E Vitamininin faydaları nelerdir? E Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Alfa, beta, gama ve delta tokoferolleri içerir. Bitkisel yağlar ve buğday tanesi en iyi kaynağıdır. Isıya karşı sabit ve pişirilmeye dayanıklıdır. Vücuttaki Fonksiyonları * En iyi Antioksidandır.Hücre zarı ve taşıyıcı moleküllerin lipid […]

Devamı...