Baklanın Faydaları Nelerdir

12 Ağustos 2012, Pazar | yazdı

Vitamin ve protein açısından son derece zengin bir besin olan baklanın taneleri tazeyken yeşil, kuruyunca kahverengidir. Kuru Bakla, Taze Bakla ya göre daha besleyicidir. Kuru Baklanın 100 gr. mında yaklaşık olarak 26 gr. Protein, 58 gr. Karbonhidrat ve 341 Kalori vardır. Ayrıca Bakla B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri […]

Devamı...