B6 Vitamini

18 Ağustos 2012, Cumartesi | yazdı

B6 Vitamin eksikliği hangi sağlık sorunlarına neden olur? B6 Vitamininin faydaları nelerdir ve hangi besinlerde B6 Vitamini bulunur? Vitamin B6 kaynakları: Muz, avakado, tavuk eti, patates, ıspanak, bezelye, bira mayası, havuç, yumurta, balık ve bütün hububatlar gelmektedir. Pyridoxine olarak ta adlandırılan B6 vücutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindir. Diyetle veya ek vitamin olarak mutlaka […]

Devamı...