/ 07 Temmuz 2012, Cumartesi / Diyet Yemekleri


Diyet yaparken et ürünlerinin ya haşlayarak, ya da ızgarada pişirerek tüketilmesi gerekiyor. Diyet tavuk salatası nasıl hazırlanır?

Malzemeler:
6 Adet yeşil yada siyah zeytin
2 Adet yeşil biber
1 Adet soğan
3 Adet domates
2 Adet yumurta
200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış)
250 gr Taze fasulye (haşlanmış)
Karabiber, Tuz ve Limon suyu
2 Çorba kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:
Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın. Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün. Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin. Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın. Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.

print


Bir Cevap Yazın

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.