/ 07 Temmuz 2012, Cumartesi / Diyet Yemekleri


Diyet yapanlar için kepekli diyet makarna tarifi. Diyet makarnaya haşlanmış sebzeler eşlik ediyor. Sebzeli diyet makarna nasıl hazırlanır?

Malzemeler:
Yarım paket kepekli makarna
200 gr brokoli
2 sap taze soğan
Yarım bardak bezelye
100 gr havuç
1 diş sarımsak

Yapılışı:
Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün, bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin. Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın, haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katın. Afiyet olsun.

print


Bir Cevap Yazın

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.