/ 13 Ağustos 2012, Pazartesi / Sağlıklı Beslenme


Salatalarda, çorbalarda, soslarda, balık ve et yemeklerinde severek kullandığımız Kendine has keskin, aromatik kokulu bir sebzedir dereotu. Aynı zamanda böbreklerimizin de vazgeçilmez dostudur.

Salatalarda sıklıkla kullanılan taze yaprakları iştah açıcıdır. Aynı zamanda sindirime yardımcı ve idrar söktürücüdür. Damarları açma, kan dolaşımını kolaylaştırma ve düzenli tüketilmesi durumunda, emzikli kadınların sütünü artırma gibi özellikleri de vardır. Dereotu temel yağ asitleri bakımından zengindir. Antioksidan özelliği de bulunmaktadır.

print


Bir Cevap Yazın

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.